Video: Koj puas tuaj yeem noj mov ntawm candida noj?
2024 Tus sau: Miles Stephen | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-15 23:36
Tsis txhob muaj hmoov nplej dawb zaub mov ?, zoo li khob cij dawb, ncuav qab zib, ncuav qab zib, pasta dawb, dawb mov , qos yaj ywm w / o tawv, thiab tag nrho cov refined hmoov. Cov hmoov nplej tag nrho, nyob rau hauv moderation, yog txais; tag nrho cov nplej xim av los yog qus mov thiab tag nrho-grain pasta yog tag nrho OK.
Tsis tas li ntawd, koj puas tuaj yeem noj qos yaj ywm ntawm kev noj zaub mov candida?
Thaum nyob ntawm kev noj haus candida , tib neeg yuav tsum zam cov zaub mov nram qab no: Starchy zaub, xws li qos yaj ywm , pob kws, taum, thiab peas.
Kuj Paub, koj tuaj yeem noj dab tsi ntawm candida noj? Cov zaub mov noj ntawm Candida Diet
- Tsiaj qus.
- Nyias noj nyuj.
- Pasture-raised poultry, nrog rau qaib.
- Qe.
- Cruciferous zaub (broccoli, cauliflower, zaub qhwv, Brussels sprouts)
- Nplooj ntsuab (kale, dandelion, lettuces)
- Cov zaub tsis muaj roj (asparagus, zucchini, dos, shallots)
- Spices (turmeric, cumin)
Ua li no, koj tuaj yeem noj cheese ntawm Candida Diet?
Cov kev noj haus candida yog ib tug nruj kev noj haus uas tshem tawm suab thaj, gluten, cawv thiab qee yam cov mis nyuj cov khoom. Candida noj proponents ntseeg cov zaub mov no txhawb candida kev loj hlob. Kev zam cov zaub mov no tsis tau ua pov thawj tias muaj txiaj ntsig zoo candida kab mob. Muaj tseeb cov mis nyuj cov khoom: Cheese , mis nyuj thiab cream.
Puas yog txiv apples OK ntawm Candida Diet?
Thaum twg noj tshaj, lawv tuaj yeem pub microbiome overgrowths xws li candida thiab cov kab mob hauv plab me me overgrowth, yog li zam lawv tej zaum yuav yog ib lub tswv yim tseem ceeb tab sis tseem ceeb. Qee cov khoom noj uas muaj ntau hauv FODMAPS: dos, qej, zaub qhwv, thiab txiv apples.
Pom zoo:
Koj puas tuaj yeem noj cedar txiv ntoo?
Tab sis nws muaj tseeb! Qab zib thiab noj qab nyob zoo, cedar txiv ntoo tuaj yeem pab poob phaus nrog rau kev muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv rau koj lub cev. Cedar ceev tau yog ib qho khoom noj khoom haus nrov txij li lub sijhawm Paleolithic. Crunchy thiab qab, cedar ceev yog cov noob me me ntawm cedar cone
Koj puas tuaj yeem noj tsob ntoo lichen?
Peb feem ntau ntseeg tias moss thiab lichens tsis tuaj yeem noj tau. Txawm li cas los xij, lichens ua ib feem ntawm cov khoom noj hauv Arctic, thiab yuav luag txhua txhua moss thiab lichen yog noj tau. Qhov ntawd tsis txhais hais tias lawv yog cov palatable, lossis noj zaub mov zoo, tab sis feem ntau tuaj yeem noj tau. Thaum muaj kev ntxhov siab, noj
Koj tuaj yeem noj dab tsi ntawm candida noj?
Cov zaub mov noj ntawm Candida Diet Cov ntses qus. Nyias noj nyuj. Pasture-raised poultry, nrog rau qaib. Qe. Cruciferous zaub (broccoli, cauliflower, cabbage, Brussels sprouts) Nplooj ntsuab (kale, dandelion, lettuces) Nonstarchy zaub (asparagus, zucchini, dos, shallots) Spices (turmeric, cumin)
Koj tuaj yeem saib hnub ci dab noj hnub los ntawm koj lub xov tooj?
Nws yog qhov ua tau tias saib lub hnub tsis lim ntawm koj lub xov tooj ntawm tes lossis ntsiav tshuaj lub vijtsam tuaj yeem ua rau koj ob lub qhov muag puas yog tias koj ntsia lub vijtsam ntev txaus. Txhawm rau zam qhov no, siv lub koob yees duab pem hauv ntej ntawm koj lub xov tooj lossis ntsiav tshuaj, thiab tso lub cuab yeej rau hauv av kom nws ntsia lub hnub
Koj puas tuaj yeem noj qe ntawm cov zaub mov candida?
Cov zaub mov uas zoo ntawm cov zaub mov candida yog zaub ntsuab, nqaij, ntses, qe, zaub xam lav, almonds, walnuts, tshuaj ntsuab tshuaj yej, kua txiv hmab txiv ntoo, thiab cov txiv maj phaub dej tsis qab. Nrog rau kev noj zaub mov, nws qhia tias noj cov vitamins thiab probiotics, pw tsaug zog txaus, thiab zam kev ntxhov siab, uas txhua tus pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob