Cov txheej txheem:

Koj puas tuaj yeem noj qe ntawm cov zaub mov candida?
Koj puas tuaj yeem noj qe ntawm cov zaub mov candida?

Video: Koj puas tuaj yeem noj qe ntawm cov zaub mov candida?

Video: Koj puas tuaj yeem noj qe ntawm cov zaub mov candida?
Video: Nuj Xeem Muas_Nkauj Tawm Tshiab "😪💘ແຄມຂອງ Koj Puas Tuaj Lawm💖😪" [Official MV] 2022 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Khoom noj khoom haus uas yog ok rau ntawm kev noj haus candida yog zaub ntsuab, nqaij, ntses, qe , zaub xam lav, almonds, walnuts, tshuaj ntsuab tshuaj yej, kua txiv ntsuab, thiab txiv maj phaub dej tsis qab. Nrog rau kev noj haus , nws hais kom noj cov vitamins thiab ib qho probiotic, tau pw txaus, thiab tsis txhob muaj kev ntxhov siab, uas txhua tus pab txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob.

Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem noj dab tsi ntawm kev noj zaub mov candida?

Cov zaub mov noj ntawm Candida Diet

  • Tsiaj qus.
  • Nyias noj nyuj.
  • Pasture-raised poultry, nrog rau qaib.
  • Qe.
  • Cruciferous zaub (broccoli, cauliflower, zaub qhwv, Brussels sprouts)
  • Nplooj ntsuab (kale, dandelion, lettuces)
  • Cov zaub tsis muaj roj (asparagus, zucchini, dos, shallots)
  • Spices (turmeric, cumin)

Qhov thib ob, yog qos yaj ywm phem rau Candida? Cov candida kev noj zaub mov nruj txwv tsis pub noj qab zib, gluten, cawv, thiab khoom noj siv mis uas muaj lactose ntau. Thaum nyob ntawm candida kev noj haus, tib neeg yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov hauv qab no: Starchy zaub, xws li qos yaj ywm , pob kws, taum, thiab peas.

Ib yam li ntawd, nws tau nug, koj puas tuaj yeem noj mov ci ntawm candida noj?

Cov neeg uas raug kuaj pom muaj kab mob poov xab feem ntau txais yuav ib kev noj haus uas zam cov piam thaj, cawv, nplej, qhob cij , txiv laum huab xeeb, mis nyuj, thiab lwm yam poov xab uas muaj cov khoom. Vim tsis muaj poov xab, koj zam cov teeb meem qab zib. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem noj cov ncuav tsis muaj poov xab thiab tsis raug kev txom nyem los ntawm Candida.

Puas yog pob kws tsis zoo rau Candida?

Candida tsis pub cov suab thaj tshwj tsis yog nws yog los ntawm cov nplej xws li pob kws los yog nplej, thiab nws tsis pub rau cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. - ua feed Candida thiab lwm yam kab mob, yog li koj yuav tsum zam qhov no tiag.

Pom zoo: